健康講座系列, 認識常見的骨科痛症, 張民冠醫生

健康講座系列, 認識常見的骨科痛症, 張民冠醫生

 


港姐張民冠醫生為一私人執業骨科醫生， 在此講座之中，張民冠醫生將深入淺出地介紹有關於日常生活，各位市民可能遇到的一般痛症，其成因及治療方法等等

 

張民冠醫生畢業於香港大學(1994年), 香港專科醫學院骨科院士(2002年) , 現為私人執業骨科醫生。

 

張民冠醫生 1994年畢業於香港大學醫學院畢業後於瑪麗醫院骨科，郭量洪醫院心臟內科及瑪麗醫院內科實習。完成實習後，張民冠醫生任職於香港柴灣東區醫院創傷及矯形骨科部，作住院醫生直至 2005年。張醫生於東區醫院工作期間，考獲英國皇家愛丁堡外科院士，香港外科醫學院院士，英國皇家愛丁堡骨科院士及香港專科學院骨科院士等資歷。張醫生於2005年後開始轉作私人骨科醫生並於九龍彌敦道639號雅蘭中心一期709晉德醫務中心工作至今。

 

工作成果 -  私人執業骨科醫生

張 民冠, 張民冠醫生

保持联系

·         地址 - 香港彌敦道 :  639號雅蘭中心一期709室

·         电话号码  :  852-51111003

·         电子邮件地址 : tiopeter@gmail.com - 張民冠醫生

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  張民冠骨科專科醫生於  1994 年   畢業於香港大學醫學院，   考獲英國皇家愛丁堡外科院士   ，香港外科醫學院院士，英國皇家愛丁堡骨科院士，香港骨科學院院士及香港專科學院骨科院士等資歷。可提供以下服務： 住院服務       ·          小手術 : 例如傷口護理，扳機指釋放，腱鞘囊腫切除等 . ·          關節鏡手術，例如 :. 1.     膝蓋：前 / 後十字韌帶重建， 內側股韌帶重建，半月板修復或半月板切除術和軟骨成形術等 . 2.     肩部：肩袖修復， Bankart 修復，肩峰成形術和鎖骨遠端切除術等 . 3.     髖關節：切除鬆散體，滑膜切除術，髖唇修復術和股骨頸 CAM 病變切除術等 . 4.     踝關節和肘關節鏡 .   ·          全關節置換，例如髖關節和膝關節置換 . ·          骨折固定， 內部固定 , 外部固定 . ·          肌腱修復，例如微創跟腱修復 . ·          脊柱手術，例如顯微椎板切除術，椎間盤切除術，脊柱融合等 . 門診服務   ·          一般的肌肉骨骼創傷或傷害，例如： 1.     骨折 2.     關節 脫位 。 3. ...
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認識常見骨科痛症 骨科痛症範圍極廣泛，如關節痛、腰背痛、頸痛、肌腱痛、退化性關節炎等，市民如能提升對這類痛症的認識，便可減低令傷患日益嚴重的可能。   退化性關節炎 為慢性關節病變，約影響本港 10% 人口。 2000 年，世衛估計全球 60 歲或以上人士，有 9.6% 男性及 18% 女性患退化性關節炎。骨科專科張民冠醫生指出，女性患者遠超男性，估計或與其體質、軟骨結構、肌肉訓練是否足夠有關。 張民冠醫生指退化性關節炎主要影響受力關節如膝部、髖關節、手指及脊椎。徵狀包括關節疼痛、紅腫、發熱、早上或長時間休息後變僵硬、活動困難。「骨與骨之間的虛位因磨擦而減少，骨膜因發炎而纖維化，活動範圍便會減少。有長者發現年紀愈大，蹲下便愈見困難，此往往是膝關節退化的跡象。」 張民冠醫生指預防退化性關節炎，應維持適中體重，避免攜帶重物、長時間站立或膝關節長期保持同一姿勢，亦應避免活動過分密集及應定時運動，以保持膝關節強度及柔軟度。   下背痛 張民冠醫生指本港約一成人患下背痛。下背痛會令患者活動受限，導致睡眠問題，影響工作能力及令生活質素下降。診斷下背痛，醫生會詢問患者哪個部位疼痛 ? 曾否受創傷 ? 痛楚日間還是夜間較嚴重 ? 曾否服藥 ? 「大部分情況會以×光診斷，檢視患者腰骨位置及弧度，看軟骨有否磨損。如有懷疑便會驗血，以確定患者的發炎指數會否過高，或透過磁力共振，檢視其軟骨及神經線有否出問題。」 張民冠醫生指治療下背痛，建議應休息及做拉筋運動，或透過物理治療的超聲波、肌肉按摩等舒緩。藥物如阿士匹靈、非類固醇抗炎藥、肌肉鬆弛劑、按摩膏等也有助改善情況，情況嚴重亦可以手術處理。預防則應從注意良好姿勢及重物搬運技巧入手。   坐骨神經痛 張民冠醫生指成因為坐骨神經線受壓，痛楚集中臀部及腿部，患者腿部及足部會麻痺無力，坐下、咳嗽、打噴嚏或大笑時痛楚加劇，受壓嚴重者甚至會大小便失禁。常用治療藥物包括消炎止痛藥如 : 撲熱息痛，環氧化酶二抑制劑、非類固醇消炎藥等。較嚴重者會注射類固醇至坐骨神經線附近，減輕發炎及痛楚 ; 受壓嚴重則需以手術放鬆神經線。 但非類固醇消炎藥可能引起不良副作用，逾 10% 患者腸胃不適， 2 至 4% 更會腸胃出血或穿孔而需入院急救，嚴重會引致死亡。「經皮止痛消炎劑可令藥...
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運動有益身心，是一個讓兒童成長和學習的好機會。運動除了能夠鍛煉他們的耐力，靈活性和體能外，亦能有助改善他們的紀律，因為很多運動都需要兒童共同合作，發揮團隊精神。 張民冠 , 張民冠醫生   參加由學校和專業組織舉辦的團體運動，固然是最安全的選擇，讓兒童一嘗運動的滋味。這些活動是按年齡分組，確保兒童不易受傷或被冷落。運動期間，有教練在場指導，除了可以即時改善技術外，一旦發生任何不幸事故，亦能夠即時得到妥善處理。 隨著夏日的熱浪捲至，張民冠專科醫生在回答我們尖銳的問題前，率先為我們解構兒童在運動場上可能會發生的意外，以便各位家長作出充足的準備。   張醫生說：「兒童受到的運動創傷，很少會像成人的運動創傷那麼嚴重。不過我們必須小心考慮什麼運動適合什麼年齡的兒童參加。小朋友五歲開始已可參加跑步等田徑運動，但涉及較多身體接觸的運動，如欖球、足球和籃球，暫時可免則免，最好讓兒童在九至十歲的時候才參加。」   子女的頭部受到撞擊，該怎麼辦？ 即使小朋友似乎沒有損傷，但家長亦必須認真處理。家長應切記：腦震盪或其他隱性的受傷徵狀要在受到撞擊後24小時才會出現。若子女覺得頭暈、迷迷糊糊或昏昏欲睡，請立即找醫生檢查，以防萬一。   子女應在運動期間還是運動之後飲水？ 運動時應盡量補充身體的礦物鹽。補充水份當然非常重要，更應該在運動期間不斷補充。但如果這不可行，可在運動之後飲用含電解質的運動飲料，以補充身體對鹽分的需求。其實，家長不用強迫子女飲水，因為當他們口渴時，他們的腦袋會自行發出信號，直至他們飲水為止。   如何處理一般的運動創傷？ 冰敷或冷凍包紮都適合應用於絕大部分的運動創傷。大家應謹記「RICE」這個簡單的方法：R是rest（休息）、I是ice（冰敷）、C是compression (加壓)、E是elevation（升高）。冰敷、加壓和升高的步驟能有效減低腫脹，而休息則可減低患處繼續受傷的機會。「RICE」已獲得證實能大幅縮短康復的時間。不過大家要注意冰敷或冷凍包紮的時間，因為時間過長會引致不必要的不適或損傷。 如何可以立即判斷子女有否拉傷或肌肉勞損？痛楚通常是第一個徵狀。幾小時後，你會見到受傷範圍腫起來，而且患處會較溫熱，這是因為患處的血液流量會增加。受傷肢體的活動能力也會大幅下降；拉傷腳的小朋友會一拐一拐地行走，因為任何肌肉活動都...
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